Recomendaciones sanitarias durante una ola de calor , consejos del Departamento de Salud de Requena

July 31, 2013 by  
Filed under Ayuntamiento

Beber mucha agua, no exponerse directamente al sol o protegerse del calor son algunas de las recomendaciones.
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El Departamento de salud de Requena aconseja seguir las recomendaciones sanitarias durante una posible olar de calor durante las próximas semanas.

El comúnmente llamado “golpe de de calor” es un trastorno cardiovascular y metabólico grave que se produce por la exposición a temperaturas elevadas combinadas con humedad ambiental alta, y que se produce cuando a causa del calor el cuerpo ya no puede controlar su temperatura.

Los síntomas más frecuentes son el pulso fuerte y acelerado, el dolor palpitante de cabeza, debilidad intensa, bajada de tensión o incluso la perdida de conciencia y es más frecuente en ancianos, niños, personas medicadas o que trabajen muchas horas en el exterior.

Desde el Departamento se recuerda la importancia de beber mucha agua y líquidos sin alcohol ni cafeína, así como comer frutas y verdura, usar protección solar y evitar las actividades al aire libre en horario de temperaturas altas. “Es recomendable también usar ropa ligera y de colores claros”, apuntan.

Como consecuencia del calor, puede producirse también lo que se conoce como “agotamiento por calor”, cuyos síntomas son la piel fresca y húmeda, el pulso rápido y débil y la respiración acelerada y poco profunda. En ambos casos es importante tratar de conseguir ayuda médica y seguir las recomendaciones sanitarias.

Además, puede consultarse el Programa de Prevención y Atención y otros documentos preventivos de interés en el portal http://www.san.gva.es o en el teléfono 112.

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